女孩子大姨妈来，有什么方法可以减轻疼痛

大姨妈是女生做讨厌的一件事了，特别希望转移到男生身上去。而且很多女生的男朋友都不能理解来大姨妈的那种痛，就是想让他们也感受一下。缓解疼痛的方法还是挺多的，只不过只是稍微缓解一下，但还是会痛的。

吃药，什么痛都没有吃药来实际来的快。我记得在高中的时候有个女生月经痛，然后我们英语老师就让她去买药，好像叫月月舒，又叫痛经宝颗粒，名字还挺好听的。我们老师说她以前痛经的时候就吃那个，还挺管用的。
具体我也不知道，我也会偶尔痛经，但是都不太严重，我觉得还没到吃药的地步。所以我是从来没吃过药的。对于不爱吃药的女孩子来说还有其他方法的，好多我也是试过的，并且每次痛的时候我都会用这个方法。

就是用一个平时用的水瓶子装上热水，把它放在肚子上，当然要隔着衣服。不然几十℃的开水贴着欺负会烫伤的，然后睡觉，捂着被子，使劲压着肚子。这样就不会有那么痛了，反正每次肚子痛我都会用这个方法。虽然不会马上好，但是真的会减轻很多，我觉得可能是太热的温度把痛转移了吧，但是又不会觉得烫到皮肤了。
另一个就是大家都熟知的生姜红糖水了，这个在超市都可以买到配好了的。只需要回去用开水冲一下，然后喝下去，感觉满头大汗，还是挺爽的。说起这个我就想起以前我痛经的时候，我男朋友照顾我的事了。他就是去给我买生姜红糖水，然后冲好了给我喝。就是觉得比自己冲的喝了管用，应该是心理作用。然后我觉得那个水好难喝啊，他为了让我喝下去，他喝一口，我才会喝一口。

现在想起来真的还是挺感动的，如果你女朋友也痛经，千万要在这个时候照顾好她。别说什么，不就是痛经嘛，有什么大不了的，这样你会失去她的。
还记得我朋友在上大学的时候，自己在外面租房子住。我们玩了一起回去，她有点痛经，当时让她去看看，买点药。她太要强，还是死撑着，最后一个人回去了。上厕所的时候，站起来就痛的晕倒了。就这一倒，撞到脑子了，还好问题不大。后来每次都要特别注意了，偶尔还要吃中药。所以痛经真的是特别折磨女生的，还要每个月都要来一次。

这个问题让我这个“假女生”来回答一下吧。
说我是“假女生”一点都没错，直到现在我还搞不清楚自己每个月的经期是什么时候，而我男朋友都比我会算，每个月都会提前提醒我。
上大学之前我是从来没有过痛经的，所以我智障的认为那些痛经的女生都是“装”出来的。可能是上天要教会我什么叫“宁可信其有，不可信其无”吧。
自从上了大学没多久，我就开始痛经了，而且一次比一次严重。
最近的一次更是严重到晚上躺在床上不能动，自己莫名的疼哭了，浑身虚汗、手脚发凉，这还不算完，还伴有腿抽筋，左腿抽完抽右腿。那种疼痛的程度就像是边临要疼晕过去但是还非不让你晕的地步。
而且痛经不比胃疼，胃疼你通过使劲按压胃部还能得到一定的缓解，但是痛经不是啊，根本不能动也没劲动。
所以每次痛经我都像得了场大病似的虚的不行，床上躺一天才能缓冲回来一点元气。就算是起床也无法动弹，上次有事情一定要去做，所以不得不起床。我下楼的时候扶着楼梯扶手还愣是差点脚软摔在楼道里了。哎，女生啊!这种煎熬是其他人无法体会的。
那么说到缓解疼痛的方法，大家多多少少都要了解一点的。
本人是个极不喜欢红糖水生姜这些东西的，但是因为要“活命”所以捏着鼻子也要逼自己喝下去。
红糖姜茶是很暖宫的饮品，所以在痛经的时候喝些很有作用。
有不少妹子因为忍受不了疼痛会选择吃止疼药，其实这样是不太好的。因为“是药三分毒”，药都是有副作用的，而且还容易形成瘾，就是以后每次疼痛都必须要通过吃药才能缓解疼痛。
我建议更多的还是要从饮食生活习惯做起，经期不要喝凉吃辣，不管有多馋一定要坚持住，不然最后受苦的还是自己。
“多喝热水”是很有用的，虽然妹子们都不喜欢听自己男朋友这么看似敷衍的一句话，但是热水真的是很有用很有用的。
拒绝碳酸饮料、咖啡因，因为咖啡因里面含有的物质对经期的人很不好，所以不要吃巧克力喝咖啡。
如果痛经晚上睡不着，用痛经贴贴在小腹或者用瓶子装上热水捂在小腹以此来缓解疼痛感。
最后，希望广大的软妹子们能远离痛经，和“大姨妈”友好相处。

来大姨妈的时候，可谓是每个女人的噩梦啊！每一次大姨妈的时候，都让人感觉像是在鬼门关走了一遭，犹如刀割一般的疼痛。那么，有什么样的方法可以减轻这种无可逃脱的疼痛呢？

多喝热水！这句话现在可是被黑得体无完肤，但是热水他没有错啊！来大姨妈的时候，确实要多喝点热水，特别是像有些人，痛经的时候，四肢发凉，这时候，抱着个水杯一边喝一边暖手，整个人都舒服很多的。

如果说喝热水太单一，疗效不大的话，那就来说一说女生痛经时经常要用到的法宝：
第一个法宝，红糖，用热水充冲点红糖喝，喝完以后，整个人会舒服很多。或者是煮点红糖姜，更好。若是条件不允许的话，现在市面上也有很多可以直接冲泡的红糖姜在卖。姜可以驱寒，不过有些人可能会不喜欢辣辣的口味。如果是这样的话，那我们来说下一个法宝。
第二个法宝，黑糖，是不是有人想说黑糖不就是红糖吗？在这里我要说明一下。黑糖确实是红糖的一种，不过黑糖的颜色更深。因为黑糖熬制的时间要更久，颜色更深。当然营养也更好。黑糖富含铁元素，而且有焦香味。市面上也有可冲泡的黑糖，而且还有不甜的。而且这种可冲泡的黑糖可以长期喝，来前一个星期坚持每天一杯的话，来的时候症状也可以得到缓解。

第三个法宝，暖宫贴，如果大姨妈来的时候，是在是很痛的话，不仅要和红糖水来缓解，这种时候也可以在小腹上贴上暖宫贴。贴暖宫贴利用热敷理疗的方法，使子宫能够活血化瘀减缓痛经。如果没有，也可以用暖水袋热敷一下。还有，贴暖宫贴这类东西的时候，贴的时候记得要隔着衣服哦，防止低温烫伤皮肤。
现今的社会，发展迅速，吃的东西品种多样。而痛经有时候和我们的饮食有着很大的关系。所以痛经的女生们，平常要多注意饮食的健康，知道自己痛经，在来姨妈前的一个星期，饮食要保持清淡。来大姨妈的期间，也不要去吃生冷或者刺激性很强的东西。
但是如果每一次却是是痛的很厉害的话，一定要记得及时去医院就医，不能够傻傻的以为很正常。也许搞不好，自己身体却是是有什么病变呢？

   姨妈啊，她就像是上天派来的磨人的小妖精。对待别人都挺和善，和气的，别人1到5天或者1到7天都没啥感觉，爱干啥干啥，吃啥玩啥买啥都没阻碍，可到了我这里，那就是另一番天地了。

  就疼到什么程度呢？疼到你冷汗涔涔，满脸苍白，躺在床上都不会翻来覆去，因为一动一呼吸都是疼痛。
  甚至能疼到昏过去。
  天不怕地不怕的老子唯独就怕她。
  曾经也吃了许多中药去调理，记得那个中药叫什么绿，一盒一盒的，哎呀，妈呀，那是真难吃真苦，关键是喝了半年还没什么鸟用！从此，老子再也不信什么博大精深的中医了。

  那我只能说一些治标不治本的法子了。
  保暖。
  还别不信，只要你保暖工作做足了，这疼痛肯定就会降低很多很多，保暖工作嘛，有很多方式可以做。
  内在的也就是内服的，红糖姜茶，这个可以有，虽然有一些辣，但是效果杠杠的，喝完之后就会感觉从小腹里面升起一股很热的气，就不是那种寒冷的疼了。大家也知道那种从里边往外发散的热气在不舒服的时候是很有用的。

  如果这种保健类的食品没有什么大用的话，你还可以选择益母草颗粒，这个属于中药吧，对身体没有很大的副作用，喝了之后的确是管用的，起码对于我来说是有用。
  外在的保暖应该就很简单了，暖宝宝，贴上热水袋，敷上，衣裳，穿上，厚被子，盖上，睡一觉，啥事也没有了。
   可怜我这个被姨妈折磨多年的弱鸡，仍然没能找出什么治标又治本的好方法来保护自己免受侵袭。如果广大读者有什么更好的办法，可以致电私信我哦，欢迎哦~

首先，多喝热水是真的有用，热水暖胃的时候能很大程度上减轻痛感，然而像有些“体寒”的女生痛经时十分剧烈的时候就需要这些东西了。

日本的白兔止痛药EVE-A60片装的那个。

推荐白色包装盒的，很多日本的女生痛经时都会服用，当然它并不是只为痛经服务的，此外还有头疼啊，牙齿，关节疼什么的都有奇效，是属于温和型的去痛片。我右手腕骨裂后一直有后遗症，在要下雨的潮湿天气会疼的厉害，白兔止痛药便解决了我很多痛苦，虽然不会立即止痛，但会慢慢生效，因此这个药的副作用很小，所以还是很推荐的，想买的小伙伴可以在京东上搜索，不一定要求代购，目前大概价格是75元人民币左右，但在国内的话应该是100元人民币左右吧，对了，这药也有速效的，尽量选择温和型的吧。

其次便是日本药妆店的大品牌，花王。

花王不仅在日本药妆店出售，在天猫也有它的官方旗舰店，关注人数特别多，不过在中国只卖纸尿裤。旗下还有一个蒸汽暖宫贴，它有效缓解女性生理期间的腹部疼痛和不适，促进肠胃蠕动和血液循环。蒸气温热感觉舒适 (约40℃)，5-8小时恒温，温热贴专为女性腰部的舒适设计，超薄型设计也不会影响衣着外观，保暖才是王道啊。等等，突然发现京东上有卖，69元人民币，好评98%呢。

和日本小林制药的EVE相类似的还有狮王的BUFFERIN。

同样和花王一样的是其在天猫上一样有官方旗舰店，然而他们也不卖这种药，很多人以为狮王只卖牙膏牙刷，其实只是狮王的牙膏牙刷实在是太出名了，旗下的BUFFRIN也是日本的一种“神药”。

BUFFRIN拥有两种种类的止痛药，一种蓝色包装的Bufferin Premium，一种是粉色包装的Bufferin Lunai。

粉色包装的BUFFRIN便多用于女生痛经时的用药，最大的特点是药丸颗粒比较小容易服用，服用后不会有嗜睡感，重点是它和白兔止痛药一样副作用小，作用还快，几乎时十分钟左右就有显著的效果。

而蓝色包装的Bufferin Premium一般是在工作压力大的日本白领中普及率超高，是整个系列中见效最快的，不伤胃，不含催眠成分，比较适合由感冒，牙疼以及颈椎肩周炎等引起的头痛，当然最好还是睡前服用，可以有效的解决因为头疼而产生的失眠问题。

此上的药物虽然在国内难以买到，但通过代购还是可以轻易购买，这些都是日本普通药妆店都可以购买的。

此外，药物毕竟是临时使用，虽然痛经时很可怕，但主要还是在月经期间前后等要注意保暖，不要饮食冰冷的食物和饮料，当然拥有一个能在这个时候照顾你的男票是最好的了。