怎么安慰人？

第一步
最重要，要肯定别人的痛苦，表示同情。如果能有自身体会，更好。
第二步
为其思考解决办法。如果能帮他想到解决办法，那么他的不开心就会化解一些。复杂的事情先理性分析再提出解决方案，用理性战胜感性痛苦。
第三步
展望美好未来。有了希望，痛苦就显得不那么苦了。
总而言之，安慰人的核心在于：感性得理解对方痛苦，理性的找到解决办法，乐观得指出幸福未来。

安慰心情不好的人，最忌讳的是“你别想那么多，想那么多干嘛”或者“你就是想太多，想想那些不如你的人，他们还羡慕你呢”当你说这些话的时候，对方的内心一定是这么想的“你不是我，你当然不用想这些”或者“那些不如我的人和我有什么关系”，从而让他们更加

总的原则就是运用共情的技术，所谓共情就是换位思考，站在对方的立场上去理解对方的情绪。1情。表达形式是“评价+问句”2供倾诉的机会。倾诉本身就是一种疗愈，可以让对方的负面情绪宣泄出来。3供情感支持。

安慰人，根据自己的情况来，最重要的就是比如说情感方面，或者说他家庭方面的，就是让他心放开，想开点，不要想太多，而且人生，嗯这一辈子很短，每个人都会遇到挫折，其实你看开点，然后想办法去解决它，一切都会过去的。

学会倾听，根据对方的问题困难需要和接受能力等给予真心的帮助，帮助的方式很多，真心就好。比如说，学业差，能帮助其提高学业是一种帮助；心情差，能让其心里感受到别人的温暖也是一种帮助，生活陷入困境，尽你所能也是一种帮助……一个电话，一条短信，一封邮件，……真挚的情感，真心的帮助，就是最好的安慰