你好：孕妇是可以服用复合维生素的，什么牌子的都行。这个对孕妇补充维生素有一定的作用。这个需要你自己饮食调节才行首先要多吃新鲜的蔬菜和水果多喝水。注意休息避免着急生气等还有就是养成每天定时去排便这样才可以缓解便秘保持大便通常最好是避免食用辛辣刺激性的食物和上火的食物等
祝您健康！建议在平时的日常生活中，多食用鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼、虾等营养丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，是没有必要再服用维生素片的，建议在孕四个月后服用钙片就可以了，祝好孕
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