简述学前儿童合理膳食的内容

2025-04-03 21:40:37

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回答1：

学前儿童合理膳食的内容如下：
1、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
5、女生月经来时。不要喝绿茶。因为绿茶室凉性的，可以喝红茶，因为红茶属热性。多吃可以补血的东西。
6、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。