头皮容易出油怎么办？

2025-04-01 12:45:28

推荐回答（5个）

回答1：

要注意以下方面：第一，生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡
以及含异形蛋白的牛肉等等），避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。第二，药物内服治疗。可用维生素
b6、
b2或复合维生素
b，烟酰胺等。

头发去油方法：
1、潇洒selsun
blue洗发露（屈臣氏有售）去油效果不错，或姜素洗发露也行。

2、减少用护发素，如果是长发，护发素可只涂在发尾部分。

3、用肥皂洗头，效果没的说很有效，但用后发质有点干，如果你是油性发质，不妨试试。

4、每次洗净头发后，可用以下方法去除头油：

*
盛半盘清水并加入两汤匙白醋用来冲洗头发。这样头发清爽、柔顺。
*
拿用过的茶叶或档次不高的茶叶泡温水冲头，最好可在水中泡一会。这样头发去油清爽。

*
切两块柠檬片放入水中用于冲头。这样不仅去油，头发还会散发出提神的柠檬清香【请自重,勿复制,否则检举】

回答2：

1.
头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。
2.
如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!
3.
可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的。出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法。另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油
睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)
4.
日常习惯：
1.
不要吃过油腻的东西，一定要忌口。
2.
尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天。
3.
用户发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。
4.
看看是不是内分泌的问题。
5.
一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽烟，和远离眼的环境。
6.
总之这样调整一段时间应该会有好的效果。注意：出油的洗头发千万不要用太热的水，那会越洗越油。

回答3：

头皮屑过多则是头部角质细胞异常增生所致，头皮屑过多有两种类型，一种是干性的，另一种是油性的。干性头皮屑可见于湿疹、染发皮炎、银屑病的患者，为灰白色、略带油腻
的糠秕状或云母状的鳞屑。油性头皮屑多为油腻性厚痂，伴瘙痒并脱发。也就是说，头皮屑过多可能是某些皮肤疾病伴随的一种症状。但在绝大多数的情况下，造成头皮屑多的原因却不是疾病。目前认为大多是因为皮脂腺分泌增加，皮脂过多，此时原来存在于皮肤上的正常菌群，如卵圆型糠秕孢子菌等大量生长繁殖而侵犯头皮，由此产生皮屑和瘙痒。
防止头皮屑当然得保持头皮的清洁，勤洗头是必不可少的。但为什么会越洗越多呢？洗头不宜太勤，对皮脂溢出太多的人，宜着重清楚皮脂，避免在毛囊内淤积形成粉刺，1-2天洗一次；对皮脂溢出少的人，应少洗头，3-4天洗一次，否则促使皮脂腺更活跃。其次对于水温的要求，以37度左右为宜。水过热反而会刺激皮脂腺，使皮脂腺分泌亢进，导致更多头屑。还有抓挠的力度和时间应适中，以免损伤表皮细胞。再者，普通洗发水洗头后你会发现，头屑依然存在，可以用普通洗发水去污后，用专门的
[头癣头屑一洗净]
涂上揉搓保持5-10分钟，清水洗掉就清爽多了，每周2-3次，没有头屑后，每周1次或者每月2-4次保持。

当然，除了洗头，头屑躲着在生活中，还应注意节制饮食，多吃些含有维生素b2、b6的食物，如蛋黄、奶、蔬菜等；维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢有重要作用。忌口辛辣和刺激性食物，少吃含脂肪高的油腻性食物，少吃盐。此外，工作生活要劳逸结合，保证充足的睡眠也是减少头屑的必要措施。

回答4：

您好!
对于脱发来讲对症才能称之为最好的.
但要从根本原因下手才能对症.
掉发的原因有很多种
，如遗传的因素、环境的因素、情绪的因素等等。但无论是何种原因引起的脱发其最终反应点都是在头皮组织的生理退化上,就象在肥沃的土地上才能才出优质的作物的道理是一样的.
脱发主要有两种类型:
中年男士所占比例的较多的脂溢性脱发,除此外基本上都是生理性脱发.很多专业人士也将病理性脱发列入脱发的范畴是不科学的,因为病理性脱发是根本原因明了,主要是由于身体疾病的原因,需要到专科的门诊进行针对性的治疗.但我们在此所讲的脱发对身体健康并无太大的影响,但对心理的影响是较大的.所以对脱发的治疗日超呈上升的趋势.
脂溢性脱发原因明了
主要是由于成年男士雄性激素旺盛,使得皮脂腺体肥大最后包住发根,发根吸收不了微丝血管网络所释出的营养所致脱发.
生理性脱发根本原因
是由于过了成熟期后肌肉层的萎缩退化，或者是由于年轻人不良的生活习惯，如熬夜面对电脑使得头皮组织充血。这两种情况下都会使得血液循环变弱，不畅，使得发根由于长期营养不足而脱发。无论生理性还是脂溢性脱发
桃!丽丝老植物中药外敷疗法，
通过洗发按摩来达到加快头皮血液循环的功效，使发根获得充足的营养，血流量加快。发根营养充足为发干提供更多的营养后而有效的控制住脱发。安全无副作用，孕妇和小孩都可以放心使用！
希望可以帮到您!

回答5：

第一:勤洗头,最好每天洗一次.用控油清爽型洗发水.不要用祛屑的洗发药液,很刺激头皮!起反作用.
第二:饮食以清淡为主,尽量不要吃辛辣等刺激性食物.多吃水果!
第三:保持充足的睡眠,熬夜很容易油.
第四:多喝水,喝水可以调节体内各项机能.
第五:头发油腻的人应该减少梳头次数,梳头会刺激头部穴位,容易引起越梳越油.洗头的时候多用指腹轻柔按摩头部,最后冲洗干净即可!

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