其实怎么喝都会有效果的，不过不要用开水烫就行，平时喝汤臣倍健蛋白粉的时候我也会和酸奶一起喝，也有营养。如果是体质不太好的朋友们，补充一些优质蛋白质是非常不错的。
温水冲开，每天只需要一勺，它的消化吸收率达到90%以上，只要坚持下来即可。
按说明书服用
