首先，稍有不平衡是正常，如果穿衣服除了自己别人都看不出来就不用在意的。
练歪了有可能么？有但是万分之一的几率。另外如果你是开始健身不久只有几个月的情况下更不用担心了。千万千万千万别用不一样重量的哑铃来练习，那是绝对的忌讳！！！！！如果真的是必须靠练习矫正的话，要用pre exaust的方法在正式负重练习前先一侧肌肉练习使其疲劳不懂去网上查，再说一次，千万千万千万不能用不同重量的哑铃一起来
你是不是用哑铃的，左右胸不一样大，用杠铃比较好，用力均匀些，教学上一般都是12次一组，可以多组，给肌肉充分的休息，中间休息不超过一分钟，锻炼后吃一个鸡蛋喝杯牛奶，晚上效果比较好！
现在你左右已经不一样了，可以在比较小的一边加大锻炼！~将小的一侧调节到和另外一边差不多！~
希望你能早日成功，否则很难看的！~
如果太明显推荐去医院检查下胸部有没有畸形。。。真心的。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024