嗨！如果你开启了小米云服务的同步功能，建议你手机登入小米云服务恢复通讯录和短信，希望能帮到你，感谢你对小米手机的支持
每次刷机前我都会用360手机管家把这些东西备份到自己的360账号里，方便刷机后恢复还原。（用什么软件看自己选择，能备份就行。）如果楼主之前没有备份的话，不用费劲了。没办法找回了。
刷机前备份下来不就行了
要是备份了，可以恢复备份
