元宝大豆油适合老人吗？

2025-04-16 08:02:22

推荐回答（4个）

回答1：

适合，但为了老人身体健康，还是放油放少点。

回答2：

无论老人，小孩还是成年人，少油少糖，健康饮食。大豆油相比花生油或菜籽油所含的不饱和脂肪酸要少些。建议吃花生油，菜籽油或橄榄油（这个要贵些）。什么品牌，我觉得差不多，关键是合格的就行，要看产品标签，建议不要吃转基因大豆炸的油。个人建议，仅供参考。

回答3：

老人可以搭配着吃，花生油，大豆油，玉米🌽调和油，营养搭配均衡。不忙只吃一种油。老人炒菜少放油，最好不吃油炸食品。口味以清淡为主。

回答4：

只要是正规渠道购买的都没问题，但食用油种类要换着吃比较好，不要长期吃一种食用油，可以玉米油葵花籽油等轮换吃。