【7件事改善肌肤】1、晚上10时到早上5时是皮肤修复的最佳时间；2、每天晚上临睡前做个简单的面膜；3、早晚要喝一杯水；4、每天至少保证吃一个西红柿；5、茶叶更能消除肠道脂肪；6、在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用；7、清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿纱布敷在脸上。
【五种水果最防晒】1.番茄:这是最好的防晒食物。2.西瓜:西瓜含水量在...
【7件事改善肌肤】1、晚上10时到早上5时是皮肤修复的最佳时间；2、每天晚上临睡前做个简单的面膜；3、早晚要喝一杯水；4、每天至少保证吃一个西红柿；5、茶叶更能消除肠道脂肪；6、在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用；7、清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿纱布敷在脸上。
【五种水果最防晒】1.番茄:这是最好的防晒食物。2.西瓜:西瓜含水量在水果中是首屈一指的，能补水。3.柠檬:延缓衰老现象、美白淡斑。4.橙子:防治高血压、动脉硬化，确保夏日里的身体健康。5.猕猴桃:对减肥健美、美容有独特的功效
【8个不花钱护肤习惯】1:洗脸温度38-40℃的温水；2:停止用吸饱水的化妆棉拍打肌肤；3:不让斑点现形，就靠美白预防；4:卸妆品别搓揉太久，40秒刚好；5:指腹轻推，不过度按摩肌肤；6:帮助肌肤正常运作代谢，20出头抗老不嫌早；7:每天6小时充足睡眠；8:一周至少2次规律运动，由内焕发亮采。
小脸粉嫩小方法
①在睡觉的时候，将小黄瓜切片放在脸上，等过了10分钟再将黄瓜切片拿下来，一个月后脸色就会白嫩了②
用酵母粉1大匙加统一优格1/2杯，搅拌匀净把自制的面泥涂抹在湿纸巾上，再贴在脸上10分钟即可，一周使用2-3次，5周以后，你就会看到显著的美白效果咯，
【女性如何保养皮肤】一.早晚两杯开水，早清洁肠，晚保证血液不因缺水而黏稠。二.一个西红柿，满足所需维C。三.一杯醋，延缓血管硬化。四.一杯酸奶，补钙效果好。五.一瓶矿泉水，浸湿纱布敷在脸上，反复进行，补充微量元素。六.一袋茶叶，天然、有效的减肥剂。七.简单面膜，将沉积脸上脏东西消除。
这么多，相信只要坚持就会有效果。
全部
脸部皮肤保养我的经验是清洁和保湿很重要，平常一定要做好皮肤清洁工作。我通常用温水湿布后取适量的可丽金健肤洗面奶然后顺着水泡打圈按摩，为什么会用可丽金呢，因为可丽金富含类人胶原蛋白，进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢，清洁的过程中也对皮肤起到了一定养护作用，所以我一直用可丽金的产品。
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