和领导沟通是一门艺术，如果你直接通过抱怨来沟通，你的领导只会认为你的工作能力不强。如果你想真正解决问题，我建议你拿出自己工作的量化数据来证明工作量真的太大了。同时，你要尽量猜测领导为什么会给这么多任务，你要思考领导有没有什么隐瞒的。
要真诚。不管最终结果如何，一定要让自己的态度非常诚恳，向领导说明自己的实际情况，不要因为态度问题让自己吃亏。目的要一致。其实领导给你布置任务的目的就是为了更好的完成工作。你拒绝这些任务是为了更好地完成工作。领导的目的和你的一样，目标也一样。此时，每个人心里都必须清楚，并向领导解释这句话。这样的话，领导才会真正了解你的情况。
委婉地向领导表达。看看能不能把一些任务转给其他同事。如果你不知道那些领导之间的微妙关系，有时候就要根据每个领导的特点，学会礼貌地拒绝。例如，给他们看你的时间表。我相信有点人情味的领导不会这么不讲理。当你有高级领导分配的工作，直接领导来给你解释事情的时候，你可以借用高级领导的权威来摆脱这些事情。
如果你想抓住你，你必须努力工作。你可以从领导安排你做的事情中获得很多关于公司的信息，也可以和领导建立良好的关系。如果你能同时做好自己的工作，那么你的能力就会在领导的眼中显现出来。如果有升职加薪的机会，我想除掉同伙，所以你别无选择。
你可以和老板沟通，然后指定一个有经验的人来指导你，或者你可以解释你不能把时间和精力分开的原因。正常情况下，老板不会为难你。俗话说，服从命令是军人的天职。在企业，看情况。一般来说，这些事情在国企不会频繁发生，但在民企，尤其是小企业，可能会频繁发生。
首先私下应当委婉的和领导说。如果这么多的工作，我一个人是很难胜任的。并且做出来的效果也非常的差劲。让领导知道你的难处。学会有礼貌的拒绝。一般的领导都会同情你。给你找几个帮手或者让别人去做。
可以找一个合适的机会和老板进行有效的沟通，可以找一个理由，跟老板说自己干不了那么多工作，表现的比较委屈一点，这样就可以拒绝了。
可以直接跟领导说，自己手里的工作还没有做完，告诉领导，让领导把手里的活可以暂时交给别人。
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