练习瑜伽吧，，健康的生活方式。。不仅矫正身姿，连皮肤都会越来越好。只要简单的瑜伽动作，坚持一段时间就有成效了。
1你可以按摩每晚，注意吃些蛋白多的食物。2睡觉时不要不戴胸罩用柔软一些的
可以去专业的整形医院让医生帮您检查下的，根据你的情况专家会告诉你手术的治疗方案的，听说嘉华还不错，可以去看看
你可以用一些带有隆胸的胸罩试试
