我第一次月考考的非常差，现在被老师怀疑和轻视，又怕被家长斥责，我的心情很低落。

我当时也是，考试考的不好也会很低落。我也怕家长的斥责。心情不好的时候最好找个关系好的朋友同学倾诉一下，晚上睡一觉后也就又恢复正常了。要敢于接受现实。这次不好不代表下一次不好。中学的最终目的是高考。这次的成绩无法决定高考的成败。月考只是一次小考试而已，不用太在意

和家长说 请求原谅 下次要努力 其实考试的结果并不重要 重要的是知识的运用 但是现在老师和家长还是要看成绩说话的 所以 还是努努力吧 不能当当上最突出的也不要在后边打狼是不 加油 相信自己 考试的机会有的是 只要你努力下次一定会前进

虽然学习很重要但是你要相信自己。被老师怀疑一定不是一种很好的心情，我懂你的感受，我曾也被怀疑过，但是我想告诉你一句，是福不是祸是祸躲不过。竟然来了，那就面对事实！改变你自己，改变老师对你的看法。努力一点，再努力一点！一次变不了，形就慢慢来，一定会成功，相信自己可以的！

不过反正你想这么多也没用，还不如什么都不想，好好学就是了。
看你这样说，觉得你是一个不想让身边人失望，希望进取的人呢。不要让消极心理成为自己最大的阻碍，加油。

那有什么，那是他们的看法，你学你的。至于家长，你觉得有必要的时候和他们沟通沟通。