直接睡在地暖地上很容易吸走体内的水分，所以必须多喝水。其实专家建议冬季室内温度14-18度是对人的身体最好的，不建议温度过高，专家建议多睡硬床，少睡席梦思床，因为过软的床对人体的身体脊柱不好，地上应该很硬吧，所以不但没有坏处，反而对你的身体还有好处。
