百度一下成人益生菌什么时候吃最好

2024-11-21 18:48:54

推荐回答（5个）

回答1：

只有活的益生菌才是真正对人体有用的益生菌。益生菌怕热怕酸。所以我们在吃益生菌的时间可以现在胃酸最少的时候，起床后马上吃，这个时候是胃酸最少的时候，其次是饭后两三个小时后吃。
如果你吃抗生素类的药品。一定要隔两三个小时才能吃，因为抗生素对益生菌有破坏作用。所以还是有讲究的。
如对你有帮助，望采纳！

回答2：

随餐服用就可以的哦，

回答3：

肠保健康益生菌何时吃最好？医师这样说

回答4：

摄入life space的益生菌后，活性益生菌可以在肠道内定殖，从而调节肠道各种不同菌群的平衡。益生菌还可以直接对肠道的免疫系统产生影响，增强肠道的免疫功能

回答5：

益生菌最佳服用时间是早晨，在早饭前或者同早餐一起服用效果最好。因为这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植(通常空腹或进餐时胃内的PH值在5-6之间)
冲服益生菌尽量用温水37摄氏度左右，水温过高超过70摄氏度，益生菌活性会降低，不利于吸收。