你这个就是硅脂涂太多了出现反效果，CPU硅脂一般只需要涂薄薄的一层就可以了，如果涂太多和太厚就会出现反效果，因为散热器和CPU表面接触有间隙，所以需要涂硅脂将热量快速传到散热器将其排出，你需要拆开笔记本重新涂一次，注意是散热器安装CPU时需要接触好，不要拧太紧也不要太松了，
一般CPU温度都在40~65度之间，如果打大型游戏，一般也不会超过85度。
只要CPU温度不高于85度，都是正常范围，不会烧坏。
很大的因素是亲在清灰过程中硅脂的使用没有达到散热的效果，另外cpu的使用消耗也是一个重要因素。
应该是使用年头多了
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