病毒性感冒要怎么预防

病毒性感冒是人们常见的疾病，可分为普通感冒和流行性感冒（简称流感）。主要通过空气或手接触经由鼻腔传染。

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，多由患者咳嗽、打喷嚏时经飞沫传播。其传染性强，传播途径不易控制、传播速度快、传播范围广，因此较难控制，危害较大。

较之于流感，普通感冒的传染性要弱很多，往往个别出现，当机体抵抗力下降时才容易发病。主要由鼻病毒、冠状病毒、副流感病毒等引起。

不论是流感，还是普通感冒，目前都没有特效药物，所以预防尤为重要。增强身体抵抗力，防止病原体入侵是预防的关键，主要措施有：

1.加强身体锻炼，合理安排户外活动，以适应环境和气候的变化；

2.衣着适宜，随气温变化及时增减，防止受凉或过热；

3.注意室内通风，避免去人多拥挤及空气污浊的公共场所，必须去时，做好个人防护；

4.避免过劳、醉酒等诱发因素；

5.注意个人卫生，勤洗手；

6.必要时接种流感疫苗。

建议补充蛋白质等营养丰富的食物和蔬菜水果，提高免疫力，保持鼻咽及口腔清洁，可以喝点板蓝根或者金银花水预防病毒感冒。

病毒性感冒好像没有治疗药物，跟流感不一样，那个有流感疫苗，每年提前注射，能较好地预防部分流感病毒，不过也不能做到百分百预防，病毒性感冒和流感症状不一样，吃药只能改善症状，不能治疗，最后还是自身免疫能杀死病毒

大人可以喝点莲花清瘟颗粒或病毒林预防的病毒性感冒，小儿可以喝奥司他韦进行预防，奥司他韦连着喝五天，效果非常显著，可有效对抗甲型乙型流感病以及毒类性感冒。

不要缺水，不要上火，不要忽冷忽热。坚持锻炼身体！