不知道你有没有尝试过坐久了之后，猛的站起来，却发现腿部无力。这种情况大多出现在从事办公室工作的上班族，因为长期坐在电脑前，基本不更换坐姿，日常缺乏锻炼导致的。那么，针对这个问题，今天教大家几个简单的腿部训练，坚持锻炼，对腿部肌肉有一定的锻炼
双腿无力有可能是因为腰椎疾病、关节炎、过度劳累、缺钙等原因导致的。
长期持续这种状态是不正常的，需要治疗
无力的同时会出现手脚抖动吗？
