那是你比较少运动，缺少一定的锻炼，所以剧烈运动后会有肌肉酸痛的感觉。品尝注重加强锻炼就没事了
应该是你没好彻底就再去打球了吧，建议你去看看，我有个同学崴脚之后(也没伤到骨头)医生叫他两个月内不要剧烈运动，可他休息不到一个月就又去打球，现在踝骨已经有点轻微的骨裂了
