锦州沈阳300公里，每小时25公里算的话，需要12个小时，加上吃饭休息时间，怎么也得2天。你就沿着102国道骑就行！
沈阳到锦州动车一小时20分钟，抚顺到长春可以中转沈阳，沈阳到长春动车两个半小时，抚顺到沈阳1小时。长春到锦州动车三个半小时。
