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煮鸡蛋只吃蛋白不吃蛋黄
煮鸡蛋只吃蛋白不吃蛋黄
2024-11-23 01:32:20
推荐回答（2个）
回答1：
蛋黄物州还碧缺含有甜菜碱，叶黄素和叶酸等营养成分。 适当食用与其他食物营养素合理搭配的蛋黄悔蚂辩，有利于降低患心脏病的风险，预防老年人黄斑变性等疾病。
回答2：
只要你不喜欢吃蛋黄，那就可以只吃蛋白就好了。
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