睡前用稍热的水泡脚，再涂上冻疮膏，坚持一段时间会有好转的！
去药店买冬创乐凝胶擦擦，平时注意局部保暖！
取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天干地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
