我也和你有同样的情况的我的办法就是1.买瓶眼药水眼睛累了就点一滴休息一下
2.就是有空做一下眼保健操不是我们上学时候做的那种我有一种新的方法很管用的：先闭上眼睛然后眼睛顺着顺时针的方向做绕圈运动这样子连续做10-30次然后换逆时针方向再做绕圈运动做10-30次这样眼睛就会舒服很多
还有平时要吃一点肉类、鱼类、黄绿色蔬菜、鸡蛋、牛奶
大蒜、鸡肉、金枪鱼、小麦胚芽、紫菜的东西这些都是消除眼睛疲劳并且有明目作用的
眼科医生史永利简介：眼科主任，在三甲医院工作10余年，擅长白内障、青光眼、翼状胬肉的手术及各种眼表疾病、干眼症、角膜炎及色素膜炎、眼底病，各种复杂眼病、全身病眼部合并症及疑难病症的诊断及治疗
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