放松一下自己，应该多去锻炼一下，多参加一些社交活动！自信一点。我以前也会这样，后来接触多了就好点！多多与人交流，多锻炼下自己！
你好像很内向。不愿意接触人。希望你多交朋友。自己要有自信。
和别人交往的太少了，多了就好了
不自然，放自然放轻松，自己做自己的
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