请你说说写日记有什么好处?

2025-04-13 11:57:44

推荐回答（4个）

回答1：

写日记也就是自察的好处，一个是整理自己的所学和经验，达到外部存储和创新的可能，一个就是和自己对话反思自己潜意识思维模型的缺陷。一个人只有吸取教训总结反思才能得到成长和进步，不会活在自己的想象里，尤其是在一个人长期生活没人帮助纠正错误时，能避免出现跌入思维陷阱的后果，导致抑郁自杀和被诈骗等潜在巨大损失。

回答2：

初一时开始写日记，写了17年几乎每天都写（因为一些原因没写的时间加起来大约半年多）。从十一岁的小姑娘到奔三的大姑娘，随时间成长的那些文字可以说就是自己的一部分。它们让我更好的认清自己那些任性、无知、狭隘；也能看清那些坚强、善良、纯净和宽容，近而能更好的与自己相处，也能更好的和生活相处。

回答3：

‍‍就发发牢骚，释放情绪。平时注意保管几本日记，毫无意义地担心有没有人偷看，毫无意义地揣度以后会给谁看。写日记大概就是把自己的病情详细地记录下来。‍‍

回答4：

只要写一阵子日记，再回去看看，你就会发现：如果不记下来，你会完全忘掉自己曾有过那么牛逼的想法和绝妙的体验和富有美感的表达，而你根本不想忘掉他们。所以你会不断地记下去。