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躺在床上做蹬自行车运动是否可以减肥
躺在床上做蹬自行车运动是否可以减肥
2025-03-21 04:10:29
推荐回答（1个）
回答1：
不能
减肥是减少脂肪
只有在有氧运动达到30分钟以上的时候才开始消耗脂肪
如果你能蹬自行车30分钟以上
才能起到减肥的作用
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