什么是健康？有的人说：吃得进，拉得出，睡得着便是健康！那健康贴切的定义是什么呢？【健康】乃体内的成份适当的平衡，若某一项机能特别的突出或者不足，破坏了和谐，便产生了疾病。这是公元前五世纪古希腊一个叫阿克迈侬的医生提出，并延续到今天。那健康又怎么保持呢？这就是保健！保健就是保持健康！但是，要保持健康，首先要保护好健康！因此说：要保持健康，保护好健康是前提。这也就是保健的真正含义。有的人说：你们这是保健品，我的身体很好，因此，我不需要。在了解了保健的真正含义后，你说需不需要？！大多数病死的人不是死于疾病，而是死于无知！
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