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如今人们都知道要去照顾好自己的身体,这样的话就会自己在家里面学着煲汤喝的,其实这是一个非常健康的习惯,如果是多喝汤的话对于补充营养物质还是会有非常大的帮助,最关键的就是不会使得自己出现营养不良的情况,最常见的就是蘑菇汤,这种汤在熬制起来的时候还是非常简单的。
1、蘑菇洗净、切片
2、鸡蛋打散,略加盐
3、热锅少量油,下蘑菇片爆炒30秒,加入冷水
4、水开后,放入鸡蛋,再开后,加盐调味,注意:不需要加味精,已经很鲜了。试试吧:)
排骨蘑菇汤
原料:大排骨500克,鲜蘑菇汤100克,番茄100克,绍酒15克,精盐5克,味精3克。
做法:1、将每块大排骨用刀背拍松,再敲断骨髓后加料酒、盐腌渍15分钟。
2、器皿中加入沸水,放入大排骨,撇去浮沫,加酒,低火15分钟,再高火8分钟,放入味精调味并放入番茄块,煮沸即可。
鹅血蘑菇汤
主料:鹅血200克,蘑菇100克。
做法:将凝固鹅血切小块,蘑菇水发后切条块,起锅倒入植物油先炒蘑菇5分钟后,倒入鹅血块,旺火速翻炒至熟透调味即可食用。
药用价值:主要治疗胃癌气血痰阻型:胃脘部肿块、坚硬、固定不移,时有疼痛,呕吐物如赤豆汁,时或见黑便如柏油状,形体消瘦、面色苍白、精神疲乏,舌质带紫带红,脉细涩。
辅料:面粉、牛奶、紫菜
调料:胡椒粉、盐、鸡精、黄油
做法:
1、培根用油煎一下,切碎,西红柿用开水烫一下,去皮后用粉碎机打成泥,鲜菇切成片;
2、炒锅上火,加黄油、少许面粉煸炒一下,加鲜菇、牛奶和西红柿酱,另外加水调成适当的稀稠度,加胡椒粉、鸡精、盐调准口味浓度;
3、做好的汤倒入盘中,将紫菜切成细丝,统配跟随一起洒在汤上即可。
特点:西式餐汤,营养丰富,开胃美观,也可做早餐配烤面包。
豆苗蘑菇汤
主料:
豆苗、口蘑、金针菇。
配料:
车厘子、青豆、玉米粒、西兰花适量
调味料:
1、料酒1大匙,酱油1大匙,小苏打1/4茶匙,清水4大匙;
2、料酒半大匙,咖喱粉3大匙,盐半茶匙,糖1茶匙,清水2杯。
做法:
1、水中放姜片煮,水热后加入口蘑。
2、水开后,加入金针菇、豆苗。加一些盐。
3、水再开后关火。(也可以放一些味精或香油)
西红柿蘑菇汤是大家都经常吃的一道美味菜肴,在日常生活中经常做一下这道菜,能很好的补充身体的营养,既清爽又开胃;记得小时候母亲就常对我说:“饭前喝汤,苗条漂亮;饭后喝汤,不肥也胖”;所以,对于煲汤来说,大飞还是很钟意在行的,哈哈。
今天大飞就和大家分享这样一道美味有营养的“西红柿蘑菇汤”家常详细做法及步骤技巧,喜欢自己动手下厨的朋友,可以在家试一试。
教你:西红柿蘑菇汤最鲜香的快手做法,营养开胃,越喝越香
【食材准备】:西红柿 鲜平菇 白菜 香葱
【调料】:食盐 白糖 花椒粉 芝麻香油
【烹饪方法】:
1、首先,食材洗净;将鲜平菇用手撕成1厘米左右宽的细条;
2、西红柿去蒂去皮,切成薄片;
3、香葱从中间切断,改刀切成葱花;白菜切成小块备用;
4、锅中加水,转大火烧开;水开后,倒入蘑菇,用漏勺推动几下;
5、待蘑菇煮熟后关火捞出,控水备用;
6、净锅烧热,倒入适量食用油;待油温烧至约5成热时,下入西红柿片,撒入少许食盐增加底味,转小火慢慢煸炒;
7、待西红柿炒至成浆时,倒入适量温开水,转大火煮开;
8、煮开后,下入蘑菇;用菜勺推动几下,防止粘锅;
9、加入少许白糖入味提鲜,花椒粉;
10、现在加入白菜,用菜铲翻动一下,不喜欢吃白菜的朋友,在这一步可以选择加入其它配菜;撒入适量食盐,轻推几下,使均匀入味;
11、待白菜煮熟后关火,撒入葱花;淋入几滴芝麻香油;
12、最后,继续用大火煨煮约5秒后,即可出锅装盘,上桌食用。
一道简单好吃的“西红柿蘑菇汤”就制作好了,仅供参考,希望大家能够喜欢。
【厨艺小技巧】
1、在煸炒西红柿时,提前撒入一点食盐;加食盐的目的是为了让西红柿增加底味,也更容易将西红柿炒碎炒出浆状,节省烹饪时间;
2、西红柿炒出浆后,加水时建议大家用温开水或纯净水,如果用凉水的话,西红柿的鲜味及底味会被压下去,会影响菜品口感。
蘑菇 370克
干木耳 适量
盐 2茶匙
制作方法:
1.木耳泡发后,清洗干净,去掉根部。将蘑菇清洗干净,蘑菇顶部和根部分开,滤干水分。锅内加入蘑菇,小火煎制。小火煎制的时候要看好火候,锅子可以来回摆动,这样蘑菇不容易焦。
2.用锅铲将蘑菇切小块。这里切的时候要注意安全。
3.加入少量水,这里只要不要太多。
4.加入木耳,继续煮。
5.加入少许盐,这里可以尝一下口感。会比较鲜美。
1.蘑菇一定是小火煎制,这样不会焦黑。
2.这里是原汁原味,不用加什么其他佐料了。
3.我可以加入香葱增香。
4.这一道蘑菇汤鲜嫩水灵,大家一定要试试。
1、首先,去市场上挑选适量的鲜蘑菇,将它们清洗干净后,再将它们撕成小朵,装入盘中备用,另外,准备1把新鲜的韭菜,洗净后,将它们切成碎末装盘备用。
2、然后,在韭菜末中放入少许的小磨香油,另取1只干净的空碗,在碗中打入2枚新鲜的鸡蛋,将它们充分搅撒后,放在一旁备用。
3、起锅烧油,油热后,先放入少量的葱花,炒香后,再下入提前撕好的蘑菇,翻炒均匀后,再淋入少许的自然鲜(或者生抽),然后,再倒入适量的开水,转大火烧开。
4、汤汁烧开后,再放入少许的盐、鸡精、胡椒粉调味,小火煮1-2分钟后,再将表面漂浮上来的浮沫完全撇掉后(非常重要),再淋入适量的水淀粉勾芡。
5、出锅前,再把蛋液和韭菜末倒入进去,将它们充分搅散后,即可装盘上桌,如果家中有条件,再放入5-8粒的枸杞就更加完美啦,蘑菇汤制作完成,特点是:汤鲜味美,做法简单,营养丰富,担保大人小孩都喜欢。
1、用来制作蘑菇汤的菌菇的种类非常多,比如:秀珍菇、口蘑、鸡腿菇都是非常不错的选项。
2、另外,吊汤的时候,好些人通常会选择生抽,其实用自然鲜也是非常不错的,不仅味道鲜美,而且具有一种特殊的鲜味,非常适合各种汤菜。
3、重要的事情再强调一次,蘑菇煮至沸腾后,务必将里头的浮沫撇干净,否则会不仅会影响菜品的卖相,而且还会降低汤汁鲜美的味道。
菌菇具有某种特殊的香味,和独特的味道,不仅具有丰富的营养价值,而且还有多种易于人体吸收的多种矿物成分,平时适当补充些它们对身体肯定是有益无害的。
【食材配料】:菌菇、食用油、水淀粉、鸡蛋、葱、盐、鸡精、胡椒粉、自然鲜、小磨香油、枸杞。
【制作过程】:
1、首先,去市场上挑选适量的鲜蘑菇,将它们清洗干净后,再将它们撕成小朵,装入盘中备用,另外,准备1把新鲜的韭菜,洗净后,将它们切成碎末装盘备用。
2、然后,在韭菜末中放入少许的小磨香油,另取1只干净的空碗,在碗中打入2枚新鲜的鸡蛋,将它们充分搅撒后,放在一旁备用。
3、起锅烧油,油热后,先放入少量的葱花,炒香后,再下入提前撕好的蘑菇,翻炒均匀后,再淋入少许的自然鲜(或者生抽),然后,再倒入适量的开水,转大火烧开。
4、汤汁烧开后,再放入少许的盐、鸡精、胡椒粉调味,小火煮1-2分钟后,再将表面漂浮上来的浮沫完全撇掉后(非常重要),再淋入适量的水淀粉勾芡。
5、出锅前,再把蛋液和韭菜末倒入进去,将它们充分搅散后,即可装盘上桌,如果家中有条件,再放入5-8粒的枸杞就更加完美啦,蘑菇汤制作完成,特点是:汤鲜味美,做法简单,营养丰富,担保大人小孩都喜欢。
野磨菇做汤,特别鲜嫩好喝,营养价值也非常高,还可以增加人的免疫力
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