清淡的东西呀。例如稀饭、泡菜、素菜。如果是咳嗽不能吃花生油、菜籽油之类的。还要多吃蔬菜水果，也不是什么都吃。生病也没胃口，吃了中药也更没胃口了。
多吃水果和蔬菜！因为里面维生素较多，可以起到抗氧化的作用，同时要保持愉快地心情，许多病都是郁闷出来的
尿道炎：葡萄
肾脏病：葡萄,橘子,苹果,草莓,香瓜
内分泌失调：葡萄,苹果,木瓜,香瓜
背痛：西瓜,梨子,柑橘
腰痛：西瓜,梨子,柑橘
关节炎：葡萄,枇杷
痛风：菠萝,奇异果
皮肤病：蕃茄,苹果,草莓,核桃,木瓜
口腔发炎：橘子,梨子,番石榴
牙齿疾病：橘子,草莓
感冒：草莓,菠萝,枇杷,柠檬
孕妇止吐：梨子
一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。
热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。
平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。
当身体不舒服时，
有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃。此时可多吃一点平性的水果。
其实讲白了就是该吃点口味清淡的食物（菜）
就是吃菜少放油，不吃刺激性食物，喝水喝温的，就注意着这些就成，蔬菜瓜果鱼肉都能吃
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