其实嘛，换做谁心里也都不好受。因为我们深爱对方。但我们必须面对现实，活在当下，毕竟那是她的曾经，过去的就过去吧。你改变不了。因为你总感觉自己是活在她俩（你女友和她前男友）的世界之外。我觉得你应该庆幸才是，因为你女朋友得到了真爱。接下来你应该爱她多一点，生活中多多体谅她。要让自己比她男友对她还要更好。珍惜吧！
忘记是最好的办法，不要纠结于过去，往前看，往后看。祝你早日走出来。
