菠菜是绿叶蔬菜,一年四季均可种植,每生产1000公斤商品菜需纯氮(N)2.1~3.5公斤、磷(P2O5)0.6~1.1公斤、钾(K2O)3.0~5.3公斤。根据生产季节,春菠菜、夏菠菜、秋菠菜、冬菠菜的施肥技术有所不同。
一、基肥
春菠菜播种早,可于春节前整地施肥,每亩施腐熟有机肥4000~5000公斤,45%通用型复合肥40~50公斤。深翻20~25厘米,耙平做畦,当早春土壤化冻7~10厘米深时即可播种。
夏菠菜以选择中性黏质土壤为宜,可用土杂肥和化肥混合物撒施做底肥。每亩施土杂肥3000~4000公斤,过磷酸钙30~35公斤,氮肥20~25公斤,硫酸钾10~15公斤;或高氮高钾复合肥40~50公斤,深翻地20~25厘米,耙平做畦。
秋菠菜每亩施有机肥4000~5000公斤,过磷酸钙30~40公斤或高磷复合肥25~30公斤,深翻地20~25厘米,做高畦或平畦。
越冬菠菜每亩可撒施腐熟有机肥5000公斤,过磷酸钙30~35公斤或高磷复合肥25公斤左右,深翻地20~25厘米,使土肥充分混匀,疏松土壤,促进幼苗出土和根系发育,基肥充足,幼苗生长健壮,是蔬菜安全越冬的关键。
二、追肥
春菠菜在生育中后期,吸收肥水量加大,每亩可顺水追施氮肥15~20公斤或高氮复合肥(28-8-8)10~15公斤。由于春菠菜生长期短,氮肥充足可使叶片生长旺盛,延迟抽薹期。
夏菠菜正处高温季节播种,出现2~3片真叶后,追1~2次速效氮肥,每亩可施氮肥10~15公斤或高氮复合肥10~15公斤。
秋菠菜幼苗出土后,长到4~5片真叶时,应分期追施2~3次速效性氮肥。每亩顺水追施氮肥20~25公斤,或者高氮复合肥15~20公斤。促进叶片加厚生长,增加产量,提高品质。
越冬菠菜在冬季需进行长时间的休眠,所以要注意施肥。越冬之前,菠菜幼苗高10厘米左右,需根据生长情况,追施1次越冬肥,可追施通用型复合肥 10~15公斤。翌年春天,应及时追肥,可施氮肥20~25公斤或高氮复合肥15~20公斤,可增加叶片营养,促进植株生长菠菜进入旺盛生长期后,应及时追肥,结合浇水每亩施氮肥10~15公斤。
注意事项:菠菜生长期较短,基肥和追肥最好使用速效肥料。慎施铵态氮,菠菜对铵态氨较为敏感,越冬菠菜的生产季节正值秋冬和冬春的交界时期、土温低,土壤的硝化作用很弱,施入铵态氮肥后不会很快转化为硝态氮,所以最好用硝态氮肥。
三、中微量元素叶面施肥
在缺铁、锌、锰、硼等微量元素的土壤上,易发生黄叶、小叶、软腐等,可在生长期喷施2~3次微量元素溶液,以提高菠菜的抗逆性能,促进菠菜生长。
菠菜的施肥技术,因栽培季节不同而略有不同,但都需要施足基肥,适时追肥。
1.基肥的施用 (1)春菠菜。春菠菜播种早,土壤化冻7~10厘米深可播种,因此,整地施肥均在上年秋上冻前进行。每667平方米施农家肥4000~5000千克,撒在地面,深翻20~25厘米,耙平作畦。 (2)夏菠菜。菠菜不耐高温,夏菠菜栽培难度大,宜选择中性黏质土壤为好。堆肥和化肥混合撒施作底肥,每667平方米施堆肥3000~4000千克,过磷酸钙30~35千克,硫酸铵20~25千克,硫酸钾10~15千克,翻地20~25厘米深,耙平作畦。 (3)秋菠菜。秋菠菜播种期处于高温多雨季节,每667平方米施农家肥4000~5000千克,过磷酸钙25~30千克,翻地20~25厘米深,作高畦或平畦。 (4)越冬菠菜,从秋天播种到翌年春收,生长期长达半年之久,除选择土层深厚、土质肥沃、腐殖质含量高、保肥蓄水性能好的土壤外,还要比其他季节多施有机肥,以每667平方米撒施腐熟农家肥5000千克和过磷酸钙25~30千克为宜,深翻20~25厘米,再刨一遍,使土粪肥拌匀,疏松土壤,促进幼苗出土和根系发育。南方宜高畦,北方宜平畦。
2.适时追肥 (1)春菠菜。春菠菜从幼苗出土到2片真叶展平,一般不灌肥水,有利提高土温和根系活动,吸收土壤中的营养物质,保持透气性良好。幼苗期以后,进入旺盛生长期,光合作用增强,根系吸肥水量大。每667平方米顺水追施硫酸铵15~20千克。以后根据土壤墒情,酌情浇水,保持土壤湿润,一般浇水3~5次。 (2)夏菠菜。在营养生长期需浇水2~3次,保持土壤湿润,在单株产量形成期,因需肥水量大,可以顺水灌一次硫酸铵,每667平方米用量10~15千克,或叶面喷施0.3%的尿素。 (3)秋菠菜。幼苗期处于高温和多雨季节,生长受到影响,土壤湿度低,要勤浇水、浇少水,保持土壤湿润,雨后注意排涝,在幼苗期,前期进行一次根外追肥,喷0.3%的尿素或液体肥料(详细看说明书),喷时选在下午3点以后进行;到幼苗长有4~5片叶时,进入旺盛生长期,需肥水量大,据土壤墒情及时灌水。一般在收获前灌水3~4次,顺水追施速效性化肥1~2次,每667平方米追硫酸铵20~25千克,或尿素10~12千克,促进叶片迅速生长。
(4)越冬菠菜。越冬菠菜生长期长达150~210天,生长期有停止生长过程,其追肥管理也分冬前、越冬和早春三个阶段。冬前生长期约50~60天,若苗过密,到2~3片真叶时需疏苗,疏苗后,结合灌水追一次肥,顺水每667平方米施硫酸铵10~15千克。在越冬前浇好“冻水”,浇“冻水”时每667平方米可顺水施大粪稀1000~1500千克。越冬停止生长约70~110天,此期不需追肥。早春生长期30~40天,返青前清除枯草杂物,当菠菜叶片发绿,心叶开始生长时灌返青水。一般在收获以前灌水3~4次,追肥2次,每次每667平方米追硫酸铵15~20千克。
第一种方式:
1.菠菜出真叶后浇泼1次清粪水;
2片真叶后,结合间苗,除草,追肥先淡后浓,前期多施腐熟粪肥;生长盛期追肥2-3次,每亩每次尿素5-10公斤。
第二种方式:以氮肥为主,由于氮元素有效期短(容易挥发)10天左右就要施一次薄肥,0.5%的浓度就行了。
菠菜可以补铁等,因为菠菜不仅含有大量的β胡萝卜素和铁。也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。
菠菜的营养功效:
如果你的脸色不佳就请常吃菠菜。它对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润、光彩照人,因此被推祟为养颜佳品。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质,其作用与胰岛素非常相似,能使血糖保持稳定。
丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生家E和硒元素,具有抗衰老、促进细胞增殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,有助于防止大脑的老化,防治老年痴呆症。哈佛大学的一项研究还发现,每周食用2-4次菠菜的中老年人,因摄入了维生素A和胡萝卜素,可降低患视网膜退化的危险,从而保护视力。
【 菠菜的食用宜忌:】
菠菜烹熟后口感软滑易消化,特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人应常食菠菜。糖尿病人(尤其II型精尿病人)经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定。
婴幼儿和缺钙、软骨病、肺结核、肾结石、腹泻的人不宜吃生的菠菜。虽然菠菜含铁量很高,但其中能被吸收的铁并不多,而且还会干扰锌和钙的吸收,所以不宜用来补铁补血,尤其是不宜给小孩多吃。
特别提示: 很多人都爱吃菠菜,但一定要注意,菠菜不能直接烹调,因为它含有草酸较多,有碍机体对钙的吸收。故吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再炒。应尽可能地多吃一些碱性食品,如海带、水果等,以促使草酸钙溶解排出,防止结石。
1.高血压、头痛、目眩、便秘鲜菠菜及根100克,开水烫3分钟,捞起加麻油拌食。每日可食2次。
2.视物不清,头昏肢颤菠菜、鲜藕各200克。将菠菜入沸水中稍焯鲜藕去皮切片,入开水氽断生,加入盐、麻油、味精拌匀即可。本菜具有清肝明目的功效。
3.视力模糊,两目干涩鲜菠菜、羊肝各500克。将水烧沸后入羊肝,稍滚后下菠菜,并加适量盐、麻油、味精,滚后即可。此汤具有养肝明目的功效。
4.缺铁性贫血、衄血、便血、坏血病鲜菠菜、熟猪血各500克。先将猪血煸炒,烹入料酒,至水干时加入肉汤、盐、胡椒粉、菠菜,煮沸后,盛入汤盆即可。此汤有养阴生血,敛阴润燥的功能。
不过,菠菜含草酸较多,有碍机体对钙的吸收。故吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再炒。由于婴幼儿急需补钙,有的还患有肺结核缺钙,软骨病、肾结石、腹泻等,则应少吃或暂戒食菠菜。
菠菜是藜科植物,它耐寒性和适应性较强,在我国各地普遍栽培。菠菜营养较为丰富,生长期短,是重要的绿叶菜之一。
菠菜直根发达,主要根群分布在25~30厘米的耕层内,对土壤要求不太严格,耐酸性弱,适宜酸碱度为pH5.5~7.0。
菠菜生长需氮、磷、钾完全肥料,对氮、磷、钾的吸收比率为1:0.25:1.30,在三要素倶全的基础上应特别注意氮肥。氮肥充足可使叶部生长旺盛,不仅提高产量,增进品质,而且可延长供应期;缺氮时植株矮小,叶片发黄,易未熟抽薹。在氮素中,菠菜比其他蔬菜更喜硝态氮。每形成1000千克产量吸收氮2.5~3.8千克,磷0.9~1.1千克,钾4.6~5.3千克。
菠菜的栽培方式较多,在北方可以是越冬根茬、埋头菠菜,也可以在春、夏、秋三季露地栽培,近年来保护地栽培已形成一定规模。在生产上,越冬菠菜面积大,是早春补淡的主要蔬菜之一。
施肥量因地区差别和栽培期不同而有所不同,但基本原理相同。现以越冬根茬菠菜为例介绍菠菜的施肥技术。
在中等肥力以上的壤土上种植菠菜,按照配方施肥的原理,设定这块地亩产可达3000千克,则每亩需要肥料大约是:氮9千克,磷(P2O5)3千克,钾(K2O)15千克。由于越冬菠菜生长期长达半年之久,且幼苗越冬,应施足基肥,使越冬前幼苗健壮,抗寒力增强,返青后迅速生长,抽薹延迟,品质提高。一般每亩可施腐熟有机肥2000~3000千克,播前测定土壤中碱解氮为80毫克/千克,速效磷为90毫克/千克,速效钾为120毫克/千克,即每亩可由土壤中提供纯氮5. 76千克,磷(P2O5)5.5千克,钾(K2O)14.4千克。这茬菠菜只需施用纯氮3.24千克,和钾K2O0.6千克,不需施磷肥。若基肥施3000千克有机肥,约可提供2千克纯氮,那么每亩只需追施纯氮,也不必施钾肥即可满足,折合每亩追施硝酸铵29千克或硫铵48千克,可分两次追施。具体施肥如下:
(1)越冬前施肥。
于上一年9月份,清园后每亩铺施腐熟有机肥3000千克,结合整地均匀施入土中。当小苗长至2~4片真叶时,随水追一肥,每亩施硝酸铵10千克并适当控水,促使幼苗健壮。
(2)返青采收期施肥。
第二年春天,土壤解冻,菠菜心叶开始生长,对肥水需要增加,而此时气温升高、日照加长,为植株抽薹创造了有利条件,为延迟抽薹应在返青后肥水齐攻,重施氮肥,使植株加速营养生长“贪青”。结合浇返青水每亩追施硝酸铵19千克。
地力不同施肥量也不尽相同,在土壤肥力差的地块,除施足基肥外,追施氮肥量应适当增加,如果土壤中有效磷、钾含量低,也应追磷、钾肥,可追施二元或三元复合肥。
春、夏露地栽培菠菜生长期较短,在施肥方面一般依靠原土壤肥力及土茬蔬菜施肥残效不再施基肥或少施,在生长期中追施一次速效氮肥,于苗2~3片真叶后结合浇水每亩追施硫铵15~20千克或硝酸铵9~12千克。
秋菠菜播种时正值夏季高温时节,除应选择耐热较好的圆叶菠菜外,在肥水方面,要保持土壤湿润,苗长至有4~5片真叶以后,是叶数和叶重同时迅速增长的时期,结合浇水进行第一次追肥,每亩追施硝酸铵9~12千克,以后分期再追施2次。
需要注意的是,由于菠菜是喜硝态氮的蔬菜,追肥后,菠菜食用部分的硝酸盐含量是随着追肥量上升的,硝酸盐的同化大多在叶部进行,若大量施硝态氮肥,会使硝酸盐同化作用的中间产物亚硝酸盐含量上升,对人体无益,所以追肥量不宜过大。