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体育训练完小腿疼是怎么回事?
体育训练完小腿疼是怎么回事?
2025-03-24 05:22:47
推荐回答(2个)
回答1:
小腿疲劳是很常见的运动后症状,如果只是酸疼,那是疲劳所致,
建议每次运动后,增减20分钟到30分钟的拉伸运动
回答2:
有可能运动过度
还有可能是没有做热身运动
也有可能长时间没运动了
突然运动身体受不了
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