不建议经常在外边吃饭，一方面，由于经常在外吃饭，造成了饮食无定时，时间一久必然使自身的脾胃功能受到损害，进入一种“癌状态”中。另一方面，外面售卖的食物，为了追求色香味，通常会使用高温油炸的方法，或者加入大量调味剂，比起家庭烹饪的食物，它们含有更多的致癌物质。同时，大家在聚会中大量饮酒，这些无疑都加重了胃肠负担，为癌症的发生提供了条件。不知道大伙儿有没有听过一种病菌，叫幽门螺旋杆菌。这类病菌在70%的人体内都超标准，而且50%胃癌病人全是由它造成。尽管乙型肝炎病毒不容易根据厨具散播，可是幽门螺旋杆菌会，而且它的传播途径十分强，食材，厨具，乃至是水里一样能够 生存。
这类病菌不但会导致胃癌，还会继续造成胃病、胃溃疡、咽炎、口腔溃疡等病症。这比持续饮酒更伤肝。因而，餐饮店用餐前要热水烫一下厨具，至少能在一定水平上降低病菌的感染。
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