推荐给你一本书listen to this.一本很经典的听力练习的书。你可以根据你的英语水平来选择1 2 3册（1 给初学者和大一学生 2适合大二以上的学生，具有中等水平的 3比较高级，适用于英语专业的高年级学生）我在用2，我的方法是先听听力做题，然后再精听。2有一个是dictation的环节，我为了节约时间就没有听写下来，而是tape念一句我念一句，感觉效果还是不错的，关键是坚持啦。默写最好不要停下来写，那样没有压力很难提高的。这本书还有一点好就是mp3格式的音频已经在网上泛滥，只要去买一本学生用书就可以了，教师用书也可以下得到的，但是那不是答案，而是听力原文，所以，答案还是的自己找，但是不会很难找的。
把英语当作日常生活用语来学，那样效率会高很多。我今天到买了一个oppoMP3,用来训练听力的，其实练习听力我个人认为没有什么诀窍，就是多听，听到你能听懂每个单词为止。
嗯、、只要做到坚持 、、每天听然后做练习就能提高
我总看英语原声电影
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