越是放纵自己就越会懒惰，越觉得自己不行就越没信心。大部分坏的习惯都很容易养成，而且习惯了很久的事确实很难去改变，尤其自己的思想、行为。说真的，也不可能时时刻刻都盯着你，想让自己变好，自觉是必不可少的。如果你想改变但没有实际行动，说明你想改变的愿望还不够强烈。只要你有所进步就是好的，进步多少都不是最重要的，最重要的是你想改变并且改变了。
