睡不着觉是怎么回事

2024-11-21 18:44:36

推荐回答（5个）

回答1：

失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞

回答2：

锅锅教你快速入睡的方法~

回答3：

应该是的，把运动的时间提前一点试试！
另外，我有一个食疗治失眠的方子你可以试试：用黑芝麻核桃仁按7：3的比例磨成粉（越细越好，注意别加花生；这个容易让人兴奋的），每天睡前取两勺，用一杯热牛奶冲服（有条件的可以再加一勺蜂蜜），5---10天后即可见效（别停，接着吃），另外这个配方对便秘也有一定疗效。

回答4：

晚上睡不着觉怎么办？

回答5：

为什么会有人睡不着觉