一般用干鱿鱼炖排骨或鸡,如果是产妇喝的则加木瓜。但如果用干墨鱼(乌贼)则更好鲜鱿鱼一般是不拿来炖的,只是白灼和炒
其实鱿鱼这样才好吃有营养美味下面是网址:http://www.chilema.cn/cf/list.aspx