洗完脸后，用双手掌心，把脸上的肉从下巴开始往耳朵上推，要坚持哦~
其实局部减肥的道理都是一样的，受基因遗传的影响比较大，很难通过饮食或者一般的运动改变，不管想瘦哪里，都要先调整饮食，降低整体的体脂率，再对局部做针对性的训练，可以一定程度上，缓解由于先天因素导致的局部肥胖问题。
什么样的方法可以瘦脸蛋呢
什么食物可以瘦脸？
接吻可以瘦脸吗
