其实是最基础的强迫症，前期的反应而已，不用太担心，给你的一点小建议，开始每隔1-2天就剧烈运动一次，一定要剧烈运动，一直累到你趴下就能睡着，不要管自己有没有洗澡，清洁问题不如心理问题重要！如此反复2个星期左右你的睡眠应该有恢复，做事也能集中一点精神，再下来就隔4-5天运动一次，运动量不能减，也是要躺下就能睡着。如此1个月以后相信应该就会彻底好起来，并且成功减肥！嘻嘻，祝好运！
鉴于你描述得还不够详细，所以无法判断是否属于强迫症的范围。
总体来说，有强迫思维倾向，且伴有“反强迫”行为出现（想摆脱，却愈加强烈）。
如果这种问题持续时间很久，且严重影响了你的生活，建议去看心理医生。
祝你早日解决问题，轻松愉快。
有点问题了，建议去看看医生。
恩…你可以说的具体一点吗？
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