你好！建议你备份重要资料到优盘或者移动硬盘，然后恢复出厂系统，恢复后直接格式化系统盘、恢复区之外的所有分区，然后先安装杀毒软件，升级后再做其它操作，所有软件安装之后，优化一下开机启动项，这样电脑运行速度就快了！关于优化，建议最好不要安装360、电脑管家之类软件，杀软推荐卡巴斯基，不想花钱就装小红伞后者百度杀毒。
可以采用以下方法优化开机启动项，使用快捷键“WIN+R”调出运行，输入“msconfig”后回车，在弹出的系统配置程序里点击“启动”标签，然后在里面去掉一些不用或者不常用程序前的勾选，确认后重启电脑即可~
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提醒你，windows系统是这样的，若一个文件夹下，很多小文件，那删除就会慢些~
可以作如下尝试：
1、安装360安全卫士，对系统进行优化，减少开机启动项，并且避免同时运行多个程序。
2、建议尽量使用外接电源供电并把电源选项调成高性能，这样可以让CPU达到全频状态工作。
3、建议把操作系统的windows update功能关闭掉，经常更新会对系统造成缓慢的影响。
4、建议可以使用一些优化软件，对系统进行优化尝试。
5、若以上操作无效，建议将操作系统重新安装后观察。
检查一下是不是磁盘坏道很多啊
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