您好！我的联想m490s想改成win7的系统，但是不会弄请指教。

尊敬的用户您好！

特别提醒：

1、此操作会导致硬盘所有数据清空，包括一键恢复功能也会被清除，如果需要恢复Windows 8系统和一键恢复功能，您需要送到服务站操作，1年内免费。（GPT硬盘转换为MBR硬盘时需要删除原来的所有分区）
2、安装Windows 7等操作系统时必须使用正版的安装光盘，这样在删除分区重新创建时，安装程序会自动把GPT转换成MBR，请勿使用ghost光盘或第三方分区工具重新划分分区，否则可能导致系统无法正常安装或不能正常引导等不可预知的情况
3、如果硬盘中存有数据，您必须备份整个硬盘的数据，而不仅仅是C盘、桌面上还有我的文档里的数据，还有其他数据盘的数据。（原因见第一条）操作步骤：
一、BIOS设置（不同机型BIOS界面可能有细微区别，请以实际机型为准）
1、先重新启动计算机，并按下笔记本键盘上“F2”键或“Fn+F2”键进入笔记本的BIOS设置界面（若您的笔记本为Y400、Y500请您先关闭计算机，按下“一键恢复按钮”开机，通过选择启动菜单中的“BIOS Setup”项目进入BIOS设置界面）
2、进入BIOS设置界面后，按下键盘上“→”键将菜单移动至“EXIT“项目，按下键盘上“↓”按键选择到“OS Optimized Defaults”选项，按下“回车”键打开该选项的设置菜单，按下键盘上“↓”按键，将该选项默认的“Win8 64bit”修改为“Others”之后，按下“回车”键确认。之后按下键盘上“↑”按键选择到“Load Default Setting”选项，按下回车键启动恢复BIOS默认功能窗口，在该窗口中直接按下笔记本键盘上的“回车”键启动BIOS恢复默认功能。之后再按下笔记本键盘上“F10”键或“Fn+F10”键启动BIOS保存设置窗口，在该窗口中直接按下笔记本键盘上的“回车”键，启动BIOS保存设置并重新启动计算机功能。（如下图）

3、在计算机重新启动至“Lenovo”LOGO画面时，并按下笔记本键盘上“F2”键或“Fn+F2”键进入笔记本的BIOS设置界面（若您的笔记本为Y400、Y500请您在计算机重新启动至“Lenovo”LOGO画面时按下笔记本的电源开关关闭计算机之后，按下“一键恢复按”钮开机，通过选择启动菜单中的“BIOS Setup”项目再次进入BIOS设置界面）将按下键盘上“→”键菜单移动至“Boot”项目，找到该项目下的“Boot Mode”选项，按下“回车”键打开该选项的设置菜单，按下键盘上“↓”按键，将该选项默认的“UEFI”修改为“Legacy Support”之后按下“回车”键确认，再按下键盘上“↓”按键选择“Boot Priority”选项，按下键盘上“↓”按键将该选项默认的“UEFI First”修改为“Legacy First”之后按下“回车”键确认。之后再按下笔记本键盘上“F10”键或“Fn+F10”键启动BIOS保存设置窗口，在该窗口中直接按下笔记本键盘上的“回车”键启动BIOS保存设置并重新启动计算机功能。（如下图）

4、在计算机重新启动至“Lenovo”LOGO画面时，并按下笔记本键盘上“F12”键或“Fn+F12”键进入笔记本的引导设置界面（若您的笔记本为Y400、Y500请您在计算机重新启动至“Lenovo”LOGO画面时按下笔记本的电源开关关闭计算机之后，按下“一键恢复按钮”开机，按下键盘上“↓”按键选择启动菜单中的“Boot Menu”项目之后按下“回车”键进入引导设置界面）。在此时将您笔记本的光驱托盘弹出，放入正版的Windows 7操作系统光盘之后将光驱托盘推回，同时选择该界面中的“SATA ODD”或“USB ODD”项目并按下“回车”键，以实现光驱启动。（如下图）

二、安装系统
开机的同时不断敲击键盘上的F12键，会弹出启动菜单，在启动选择菜单上选择光驱CD/DVD或USB等存储介质安装Windows 7操作系统即可。

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估计预装的系统是win8
一般的做法是将UEFI+GPT改为LEGACY+MBR
如下的步骤请参考：
1.启动计算机，按下F2进入BIOS设置界面。
2.进入BIOS设置界面后，移动至“EXIT”项目，选择到“OS Optimized Defaults”选项，修改为“Others OS”。

3.移动至“Boot”项目，找到“Boot Mode”选项，修改为“Legacy Support”。
按F10保存设置并重新启动计算机功能。

4.在计算机重新启动，按F12进入笔记本的引导设置界面。放入正版的Windows7操作系统光盘之后将光驱托盘推回，同时选择该界面中的“SATA ODD“或“USB ODD”项目并按下回车，以实现光驱启动。

5、进入光盘后，点击现在安装。

6、点击典型安装，并在之后的界面中格式化C盘。

7、等待系统文件复制完毕。

8、文件复制结束会自动重启，重启后就可以正常使用了。