一个抑郁症患者的求助？

病情分析:
您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向
抑郁性神经症有哪些临床表现?
情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境
(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀
(3)意志与行为改变：患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。
(4)躯体症状：约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失
意见建议:抑郁症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活

抑郁？
抱歉本人还不知道抑郁是什么感觉。
但是我有个最大的好处就是不开心的事情基本三天内就忘干净了。期间用到了装傻大法，注意转移大法，心理暗示大法等等。其实说穿了就是没心没肺。也许有时候理性会让我要“正常”一点，但是由于多年的注意转移和暗示让我以后每次一想起这些问题就自动切换到没心没肺模式。或者去起点找些小说来看看。总之，想那么多干嘛，你傻X啊给自己找罪受。

首先声明我不是高人 ，但还是有几点想说：
人生不如意十之八九，为什么要苦苦纠缠于一些不开心的事。人之所以不悦，不是因为当时发生的那间事，而是始终逃不掉自己织下的网。。。放下即得到，宽恕别人就是解放了自己...我不知道你为何把别人看成间谍，我觉得你换一种思维，你会有不同的感受

找个好友或亲戚倾诉下你的事情，会轻松不少，起码不会憋在自己心里

祝你康复！