你好，如果现在还没条件，不妨先自我调节下。强迫症，我觉得毕竟“心理范畴：俗话心病还需心药医”，自我心理调节是非常重要的，尤其强迫症，自我心理认识，自我心理调节，自我心理成长，才是长久治本。推荐你看看这本书《走出焦虑风暴》宁波出版社，韩非著。这本书就是专针对强迫，焦虑这些苦痛心灵的自助调节，这是一本非常好的自助护心枕边书，对我强迫，焦虑帮助非常大，从心底深处去认识领悟强迫症。强烈推荐你去看看
