血脂血压高喝什么饮料

2024-12-02 20:42:10
推荐回答(1个)
回答1:

您好,高血压、高血脂是常见的慢性疾病,且经常”结伴而行“。如果血脂长期处于增高的状态,可能引起动脉硬化,诱发心脑血管疾病。血压持续升高,如果治疗不当就会病变成为较严重的脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭等这些常见高血压并发症。所以,这种情况不应该喝饮料,有必要时需启动药物治疗。
另外,生活方式干预也很重要。控制饮食,少吃高脂肪、高胆固醇食物,控制盐分和糖分的摄入,适当吃些粗粮,多吃些水果蔬菜;适当运动,以有氧运动为主,如散步、慢跑等。另外,还要戒烟戒酒,劳逸结合,保证充足的睡眠。