婚后感觉不幸福怎么办

那婚后感到不幸福，应该怎么办呢？

第一，从自己思想上改变对婚姻的错误认知，去除不健康的婚姻态度。

比如你本来不想结婚，而是在父母的催促下，没办法，为完成父母心愿而结婚，造成婚后不愿意用心维护你们的感情，当婚姻有一点儿风吹草动就想放弃；再比如说，你认为结婚就是俩人搭伙过日子，所以懒得主动去为婚后生活增添情趣，时间长了肯定会枯燥乏味的。

婚姻的本质是双方要对婚姻不断的进行情感投入和经营，才能真正维持一段感情。

第二，理解差异，要明白男女双方不管在思想交流还是处理问题方面都存在一定差异。

男人来自火星，女人来自金星。虽然两人组成一个家庭共同体，但双方从小成长环境，教育程度等各方面不同，造就了两个不同的个体。

不管恋爱时多么有共同语言，但仍有很多差异存在，特别是平时沟通语言表达方面，男人话语是表述事实，传递信息，而女人语言则重在表达情感，面对女人含蓄表达，男人习惯从字面理解，很难听懂话语背后的含义，从而造成误解。

面对双方差异，在婚姻中需要做的就是尊重，接纳对方，理解和自己的差异，在换位思考基础上表达自己情绪。

第三，要敢于表达自己的需求。

感觉不开心，结婚像累赘，为什么会出现这种情况？希望对方怎么做？自己才能开心，可以和对方表达出自己的需求。只有开诚布公的说出来，才能让他知道，当不表达，你心中积怨太多时，也就想要放弃这段婚姻了。

第四，婚姻中找到目标，并一起努力是持久幸福的秘诀。

共同的目标是婚姻的保鲜剂，一项脑科学研究成果显示:幸福指数越高的人，他们平时的样子一般都是"在做某件事"，幸福的人总是在做点儿什么，享受制定目标并实现目标的快乐。

结婚后感到不幸福，首先想到的是解决问题，不要只想着放弃。在这个游泳池不会游泳，换个游泳池照样游不好，婚后不幸福，我们要学习怎样做才能有持续幸福的婚姻，爱和幸福是一种能力，通过学习是可以获得的！

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这应该是由于家庭琐事的原因造成的吧，因为婚后的日子和结婚前的日子是完全不一样的，婚后更多的是柴米油盐，而婚前更多的是浪漫，所以我们要换一种思维去思考幸福。

婚后不幸福，应该是缺少浪漫，可以和自己的另一半桃花谈一谈，两个人互相增进浪漫，增进感情，这样就会好很多

其实每个人把婚姻看都是太重要的一件事儿 。经过一段儿的生活 两个人不可能像从前一样 。经过柴米油盐的一些家庭琐事儿 。彼此之间都感觉到挺疲惫 。婚姻 都应该互相体贴 两个人走到一起真是不容易 。不可能像你想的那样 总是恩爱 。

这有时候也是自己的想法可能是出现了差异。也就是说如果不相爱的话怎么可能结婚呢？但是结婚后又感觉到对方不适合自己。其实这双方面都有责任的，既然结婚了就要有责任经营自己的婚姻。共同的努力把婚姻经营好才对。