这就需要父母给他制定相应的学习时间，然后监督他去完成自己的学习目标，在他完成之后给予一定的奖励，并且让他一直坚持下来。
从小就给孩子培养时间观念，比如学习一小时可以玩二十分钟时间这种，如果孩子有这个好习惯，他会规划自己的时间的。
现在孩子玩手机已经成为一个大问题了，要强制孩子不玩手机，应该是要带孩子出去看看外面的世界，而不是让孩子待在家里面，当孩子看到外面精彩的世界的时候就会忘记玩手机。
