这种情况是正常的,青春期月经紊乱,主要是卵巢激素分泌导致的,具体是因为卵巢没有发育成熟,激素分泌紊乱。
月经期间,女性会出现身体不适的情况。因此,在经期到来前三天,可以根据自己的情况来决定运动形式,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主,如冥想型瑜伽、初级的形体操,或只是在家做一些简单的伸展动作。经期第五天,身体开始恢复,此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过,还是要避免一些球类及负重较大的运动防止小腹疼痛多喝开水。
通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通,缓解压力。运动期间,一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况,需立即停止运动。
这种情况是正常的青春期月经紊乱,主要是卵巢激素分泌导致的,具体是因为卵巢没有发育成熟,激素分泌紊乱。
指导意见:
这种情况待以后卵巢发育成熟,激素调节规律了,以后月经就会慢慢规律起来的,不用担心,
1、注意卫生,预防感染。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
2、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物, 多饮 开水,保持大便通畅。
3、内裤要柔软、棉质。 通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、最重要的就是服用金巢安来调理,可以从根本上调节内分泌,调理月经,坚持服用一段时间,月经经期会正常。
正常的月经什么样?多少天来一次月经算正常?
月经推迟或者延后一个星期都属于正常情况,你这种情况如果只是偶尔的一次,应该是没事的,但是如果产期这样,最好还是到医院检查一下到底是什么原因引起。女性月经周期长期不正常会直接影响排卵日期,对怀孕有一定影响,因此对这个问题应该格外注意。
你好:
如果月经周期过短,少于20天称为月经过频,常见于卵巢功能不足,黄体期萎缩和无排卵型子宫出血,如果青春期少女卵巢功能尚未成熟,或更年期妇女趋于衰退时可出现这一症状,另外,有些产后,术后,或精神创伤的人也会出现这一症状,因此建议你到医院进行相关检查,以便确诊,对症治疗。x