黄瓜可以生吃，红萝卜生吃却毫无营养价值
胡萝卜中的VB要溶于油才容易被吸收，要吃熟的最好在起锅时候放入，黄瓜中VC含量高，VC不稳定高温容易被破坏，适合生吃
都可以的！生吃更营养！不过都别在空腹的时候吃哦，尤其是西红柿，伤胃！
