背上、脖子和脑袋长疙瘩，大部分是因为皮肤的毛囊炎引起的。这和毛囊的油脂分泌旺盛有关，和床单内衣的卫生也有关。
1.保持床单与贴身衣物的洁净，常洗头澡，勤换衣。
2.背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。
3.饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃油炸、甜食和带刺激性的食物。
4.作息有规律，早睡早起，不熬夜，保证8小时睡眠。
一般的青春痘了，上火了，去去火，可以买｛老中医软膏｝擦一下
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你这就是软疣 拿镊子和碘酒 挑了就行 动作一定要快要干净 不然里面的东西流出来就传染了
估计是火气很大 肝胆火旺啊 哥们 降降火吧 还有 多吃蔬菜和水果 少吃鱼和肉
肝火旺盛，多喝凉茶
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