呵呵，你搞笑的很啊。大不了不打篮球不搞体育了。生活多姿多彩的，何必这样想啊。而且臀肌挛缩现在都很好治疗了。我就是刚做才8天的。而且明确告诉你，臀肌挛缩只能通过手术解决。有传统手术和微创两种。传统手术就是在你屁股两边各拿一个大口子，大概十几厘米长。微创是通过关节镜打几个几毫米的孔。我打的是0.5厘米的。一般住院快，手术安排的早的话，基本上是从你手术后2-3天就出院的。我在北京301医院做的。花了1.2万多点。现在已经在功能锻炼了，感觉很不错，一天比一天好了。哎，手术完了当天我痛的还后悔来着。现在好多了，能翘腿了，下蹲也可以了。告诉你哦，下蹲到时候会超级痛的。不过再告诉你个窍门，越练习，后面就不觉得疼了，反倒是不运动闲着，还会很痛的。说的有点乱哈，你将就看下吧，有问题，可以再问我。
除了手术以外的任何理疗都是没用的，千万不要浪费这些钱了。手术一两个小时+后期痛苦的锻炼=健康！
我也是臀肌萎缩症患者，走路或者是跑步的时候，会外八字脚，一些不了解的人会嘲笑，暗地里说些什么，令我非常自卑，我读书的时候体育是最差的；到了婚嫁年龄，因为这个我都找不到对象；我看过很多资料都说需要做手术和康复治疗矫正，但是医药费是一个难题。。。。我自己就通过这些资料定制了一些改善方法：1、仰卧时双膝屈曲并拢，双脚也要并拢，用绷带固定，刚开始的时候腰部会有拉扯痛，但是要尽量让腰部挺直，这样可以锻炼大腿内侧肌群，和拉伸萎缩肌肉；可以在晚上睡前和早上醒来的时候做，30~40分钟每次，持续2~3天你会感觉到有所改善，但是要持之以恒，约15天左右。2、平常有空就要抽时间沿着一条直线走路，30分钟左右一次，每天1~2次，时间允许可以增加时间和次数；3、练习并膝下蹲，脚跟不能离地，多次反复练习，有助于改善。以上的方法是我个人的经验，只可以改善，不能彻底解决！要彻底解决可以到医院接受手术治疗，越早越好，不要像我这样错过了最好的治疗时间！希望你早日摆脱噩运！有其他有效的方法可以告诉我，我也希望摆脱噩运。。。
现在的医学这么发达，建议你去大型医院检查看看，祝你早日康复
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